ホントに大丈夫！？帝王切開後は産後の骨盤矯正できるか不安に思っている方へ！

こんにちは。久留米市の妊産婦ケア専門IRODORIの江上です。
当院に来られる際のご予約、お問い合わせで多いのが、
「帝王切開をしたのですが、骨盤矯正できますか？」
という質問です。

今回は帝王切開後の産後の骨盤矯正を受ける際の不安を解消し、疑問点など分かりやすくご紹介していきます。
帝王切開後は傷口が心配で、
「骨盤矯正を受けたいけど受けられない」
と思っている方や
「傷口が開いたり、痛いかもしれない」
と不安に思っている方でも大丈夫です！！
多くの産後ママさんは手術したからとあきらめてしまっている方もいらっしゃいます。

骨盤矯正はいつから始められますか？

自然分娩で出産された方でも産褥期（産後１か月）が過ぎた時期、産後１か月半から早い方ではじめています。
帝王切開後の骨盤矯正を受ける時期は産後２か月以降が望ましいです。
もちろん体調や育児が落ち着いた半年後や一年経った後でも骨盤矯正できます。
体調の回復が早ければ、できれば開いた骨盤が習慣にならないうちに骨盤矯正受けることをおススメします。
傷口の回復度合いもありますので、産後の骨盤矯正はまず歪んだ骨盤を正しく整えていきます。
そしてゆがみが解消された状態から今度は骨盤の開きを締めて小さくしていきます。
当院の施術自体はやさしく、効果もしっかり実感してもらうように丁寧に分かりやすく説明しながらやっていきます。

そして傷口に負担がかからないように、骨盤を締めてウエストを細くしていくエクササイズも行います。
このエクササイズが大切で早く本来の妊娠する前のカラダに戻すきっかけになります。
骨盤矯正することはカラダのコンディションアップにつながるので、肩こりや頭痛、腰痛の解消にもつながります。
産後はその他にも恥骨の痛みや股関節の痛み、手首・親指の痛み、腱鞘炎なども起こりやすいです。
最近は子宮下垂、子宮脱、尿漏れ、痔などの出産後のトラブルも多いのも特徴です。
このような上記の出産後のトラブルまでも産後ケアを行っています。

帝王切開後の手術跡の皮膚の引き連れを柔らかくする方法も施術で行っています。
これは痛くもなく負担がかかりませんので、安心して受けていただけます。
皮膚の引き連れが取れるだけで姿勢が変わったり、腰痛が解消されたりします。

【まとめ】

産後の骨盤矯正で帝王切開後でも安心して受けることはできます。
傷口の程度によりますが、矯正を始める時期は産後２か月以降が望ましいです。
※産後のカラダの痛みやトラブル、不調に関しては出産して退院後すぐに来られても勿論大丈夫です☆

退院後の育児は体力も落ちていて、心身共に大変な時期です。
慣れない育児と身体の歪みからくる痛み、そして夜間授乳などの睡眠不足など、身も心も不安定になりやすい時期です。
この時期には家族や夫の協力もしっかり借りながら、カラダを間間に休めていく必要があります。
出産後間もない育児はお母さん一人で頑張るのはとても大変な事なので、しっかり家族と協力し合ってもらいたいところです。
特に退院後も股関節や恥骨が痛く、仰向けになるだけでしんどい、痛いなどの症状はよく見受けられます。
また、手首や指のこわばり、抱っこのし過ぎによる腱鞘炎など我慢を重ねるときつい症状は、早めのご来院をおススメしています。
計画的に産後のカラダの痛みのケアもして、時期を合わせながら骨盤矯正も行っています。

当院は産院の紹介から出産して退院後すぐに来れれる方もいるので、安心して予約して下さい。
身体を少しでも楽にしていくことが、心身共に落ち着いて子育てもできてくると思います。

産後ケアはやさしく、痛くない施術方法で産後ケアを行ってますので、我慢されるより、早めに来ていただけた方が早く改善します。
特に骨盤矯正を受ける際大切なことは、経験をしっかり積んでいるところをおススメしています。
一人一人合わせていくことが大切で施術方法も変わっていきます。
ゆがみの程度も人それぞれ、骨盤の開きや形も人それぞれです。
コンディションの状態に合わせて骨盤ケアをやっていくことが早く元気になるきっかけになります。

手術後の産後の骨盤矯正を受ける回数は４回施術を１クールにおいています。
１週間から１０日間の間隔で１か月にわたり骨盤矯正を行います。
その後は２週間以上あけて１か月に２回のペースで来ていただいてます。
産後の骨盤矯正をはじめてから３か月から４か月までに終わる方が多いです。
里帰り出産後、通えず早く帰る方には、集中的に骨盤ケアをしていくコースもあります。
一人一人育児のペースは違うので通いやすいペースで任せています。
また、託児サービスもあり、お子様はスタッフがみて、おかあさんは施術に集中していただけるような環境をつくっています。
予約制なので時間も育児のルーティンに合わせた通院もできると思います。

骨盤ケアは定着化して正しい立ち姿勢、座り姿勢、歩き方、エクササイズ方法を覚えてしまうと自分で骨盤を引き締めることができます。当院では産後ケアを最終的には自分でできてしまう状態までアドバイスしてますので、それまでの後押しをさせていただきます。

ご気軽にご相談ください。ご予約お待ちしています。