ケア別コラム
妊婦ケア（産前）

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  妊婦さんに大切な骨盤ケアのススメ

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  「アイタタタタ！」夜中に突然襲ってくる『こむら返り』を二度と起こさせない方法。

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  無事に安産で産みたい！！安産になるために必要な体操とは？

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  妊娠中毒症は危険信号！！ならないために必要なポイント

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  妊娠中のしびれは早めが肝心！！しびれに対処する大切なこと

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  妊婦さんのむくみはとてもツライ！すぐにできるセルフケア。

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  安産に【排便】が大切！？安産になる大切なこと

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  なんで尿漏れ起こっちゃうの！？妊娠中から産後まで防ぐケア方法

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  妊娠中の便秘ってホントに辛い。今すぐできる５つのポイント

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  産後のお腹を引き締める！とっておきの骨盤矯正のやり方

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